2024.01.09
患者・一般
名古屋共立病院 健康運動指導士 森山義文の書籍が 1/9（火）より各書店にて販売されます。
寿命までに健康でいられない期間は男性８年、女性１２年。老後の「貯金」も大切ですが、高度化する医療に耐えうる身体も「貯筋」があってこそ！
健康に最期を迎える「貯筋」のための簡単エクササイズを掲載しています。
書店やインターネットでぜひお買い求めください。